2020/07/03 12:41
💐✨
どんなときも
自分自身がいちばんの味方でいること。
なんだか「満たされない不足感」
その思いは
自分とのコミュニケーション不足から。
他の誰かとのつながりも大切。
でも、1番大事なことは
自分自身とのつながり🌈
愛されたい
好かれたい
寂しい
そう思うのは、自分からのメッセージ💐✨
誰かになんとかしてもらうのではなくて
自分で、自分に愛を注ぐこと。
誰といても、自分の幸せは
自分自身で責任を取る✨
どんなときも、自分がどう感じたのか
見過ごさない。
そこから自分の内側の
どんなことに気付かされているのか
はっとする瞬間がたくさんあるのです。
素直でいること🥺
今を生きること。
わたしが心がけていることでもあります。
どんな自分もわたし。
背伸びせず、かっこつけず
等身大の自分でいる。
過去や未来にとらわれず
今に意識を置くこと。
昔は、弱い自分を守るために
変なプライドや全部やらなきゃ精神で
溢れていたなぁ…🤭
過去や未来に不安や後悔をしていたり…🤭
しみじみ。
今もたまに顔を出すけれど
あ、今出たな😶と、思うようになれてきた。
←そこを逃すと事件が起きますw
弱さを認めてしまうと
負けたような気がしてしまうかもしれませんが
そんなことはありません。
何事も完璧である必要はなくて
不完全があるからこそ
常に✨変化し続けられ魅力的なのだし、
自分自身の不完全さを認められると
自分にないものを持つ人が
素晴らしい存在だと思うようになるし
全ての見方が変わってきます。
この世に欠けていい人など存在しない。
魂の決めてきた
やるべきこと、学ぶべきことを成し遂げるために
その体を選んだのも
自分自身✨✨
すべては、誰かのせいではなくて
自分が選んだ結果だけなのだね🌈
どんな自分もまるごと受け容れて
自分自身を愛しみ
尊い存在であることと
認めることが美しさや健やかさの秘訣💛✨
戦うことをする必要もないし
流れに身を任せて委ねていく。
相手がどうとかではなくて
みる、立ち返るところは自分だけ。
マインドフルネスや
瞑想は、自分自身を感じ今に意識を置くこと✨
思考しがちな現代の人には
必要なことだから
それがだんだん浸透してきているのかも
しれないですね。
自分自身の、選択と意識でいくらでも
クリエイトできる。
毎日があなたにとって
満たされたものであるように。
そのためには、わたし自身も
幸せで満たされている必要がある。
あなたもわたしも
つながっていますから。
自分を整える。
そこに集中すること💛✨
お気に入りのアイテムは
自分を豊かに、そして、幸せにしてくれます。
わたしも、いつも
植物と共に在ります。
そんな植物の叡智と素晴らしさを
ぜひあなたと
シェアしていきたいです。
そんなサポートをしていきますね。
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ライフスタイルは人生を決める
Be natural & wellness🤍
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